吉沢亮、体型維持の秘訣はコレ！国宝級イケメンの秘密！身長と体重も紹介
吉沢亮さんは、その端正な顔立ちと抜群のスタイルで多くのファンを魅了し続けている人気俳優です。
映画やドラマに引っ張りだこな彼ですが、
「実際の身長や体重って？」
「どうやって体型を維持しているの？」
と気になる方も多いはず。
この記事では、吉沢亮さんの最新プロフィールや体型の秘密、スタイルの良さの理由について詳しくご紹介します。
吉沢亮のプロフィール【2025年最新版】
- 生年月日：1994年2月1日
- 出身地：東京都
- 血液型：B型
- 所属事務所：アミューズ
- 代表作：『仮面ライダーフォーゼ』『銀魂』『キングダム』『青天を衝け』『PICU 小児集中治療室』など
2025年現在も多数の話題作に出演しており、着実にキャリアを積み上げています。
映画『国宝』
映画『国宝』は、吉田修一の同名小説を原作とし、李相日監督がメガホンを取った作品で、2025年6月6日に全国公開されます。
主演の吉沢亮さんは、主人公・立花喜久雄を演じています。
吉沢亮さん演じる立花喜久雄とは？
立花喜久雄は、長崎の任侠の家に生まれ、父を抗争で亡くした後、上方歌舞伎の名門・花井半二郎に引き取られます。
その後、歌舞伎の世界に飛び込み、稀代の女形として脚光を浴びるようになります。
喜久雄は、半二郎の実の息子である御曹司・俊介と出会い、正反対の血筋と才能を持つ二人はライバルとして互いを高め合っていきます。
しかし、多くの出会いと別れが運命の歯車を大きく狂わせていくことになります。
吉沢亮の身長は？モデル並みに高いって本当？
吉沢亮さんの公式プロフィールによる身長は171cmです。
日本人男性の平均身長が約170cmなので、やや高めと言えます。
さらに、顔が非常に小さく、手足も長いため、実際よりも高身長に見えるという声も多数。
舞台挨拶やイベントで実際に見たファンからは「モデルみたい」「テレビで見るよりスタイルが良い」との声も多く聞かれます。
吉沢亮の体重は何キロ？体型維持の秘訣はコレだった！
吉沢亮さんは体重を公式には公表していませんが、ファンや専門家の間では55〜60kg前後と推定されています。
非常に引き締まった体型で、体脂肪率もかなり低そうです。
以前のインタビューでは、
「今まではまったく気にしていなかったんですけど、最近になって、見え方を意識し始めました。
そのための体作りも結構していて、それに合わせて炭水化物をあまりとらないようにしています。
僕はすぐ太る体質なので。運動は特にしていませんが、筋トレをしています」
と語っており、見た目に対する意識の高さがうかがえます。
役作り以外ではジムに通って体を整えることもあるようです。
また、「ラーメンを食べ過ぎて太ったことがあり怒られた」というエピソードもあり、好きなラーメンは食べないようにしているそうです。
大河ドラマ『青天を衝け』で渋沢栄一を演じた際には約8kg体重を増やし、その後16時間断食ダイエットで減量に成功したと明かしています。
この方法とは「24時間のうち16時間は水やお茶以外は摂取せず、残りの8時間で食事をする」というもので、見た目も体重もすぐに戻ったそうです。
健康のために炭水化物も控えめにし、筋トレも取り入れているとのこと。
運動はあまりしないそうですが、見た目のための体作りには余念がないようです。
さらに、ウーバーイーツでカロリー計算されたメニューを活用して食事管理しているという現代的な工夫も取り入れています。
吉沢亮のスタイルが良く見える理由とは？
吉沢亮さんがスタイル良く見える理由には、以下のようなポイントがあります。
- 顔が小さい（小顔はスタイル全体のバランスをよく見せる）
- 手足が長い（八頭身に近い体型）
- 姿勢が良く所作が美しい
- シンプルで洗練されたファッションセンス
- スタイリストやカメラマンによる演出
こうした複合的な要素が、画面越しでも「抜群のスタイル」に見せてくれているのです。
ファンの声｜「実際に会ったら細すぎてびっくりした」？
SNSやイベント参加者の間では、
- 「実物は想像以上に細かった」
- 「顔が信じられないほど小さかった」
- 「華奢すぎてびっくり」
といった声が多く見られます。
また、「吉沢亮 実物」という関連キーワードがよく検索されていることからも、ファンの間で“生の吉沢亮”に対する興味が高いことが分かります。
まとめ
- 吉沢亮さんの身長は171cm、体重は推定55〜60kgとされる
- 小顔やバランスの良さ、努力による体型維持が魅力
- 16時間断食や筋トレ、炭水化物制限などで見た目にもこだわる
- スタイルの良さは生まれつき＋日々の工夫の賜物
今後もその美しいスタイルと演技力で、さらに多くのファンを魅了し続けることでしょう！
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