高田里穂は元アイドル？仮面ライダー女優の現在とは？
「仮面ライダーオーズ」のヒロイン・泉比奈役で一躍注目を浴びた女優、高田里穂。
凛とした美しさとしなやかな演技力で、多くのファンの記憶に残る存在となりました。
しかし、その華々しい女優キャリアの裏には、意外なスタートがありました。
実は高田里穂さんは、かつてアイドル活動を行っていた時期があるのです。
現在の落ち着いた雰囲気からは少し想像しづらいかもしれませんが、ティーン誌のモデルやガールズグループのメンバーとして、アイドル的な人気を集めていた時期が確かに存在します。
本記事では、高田里穂さんの芸能活動の始まりから現在に至るまでを丁寧に振り返ります。仮面ライダーでの活躍、女優としての転機、そして今の活動スタイルまで、彼女の魅力を多角的に掘り下げていきます。
高田里穂のプロフィール
生年月日・出身地・血液型などの基本情報
高田里穂さんは、1994年8月16日生まれ、福岡県久留米市出身の女優・モデルです。身長は167cm、血液型はA型。
透明感のある端正な顔立ちと、スラリとしたスタイルが特徴的で、芸能界入り当初からモデルとしても注目されていました。
所属事務所は、デビュー当初はエヴァーグリーン・エンタテイメントに所属していましたが、その後、ソニー・ミュージックアーティスツ（SMA）へ移籍。
現在もSMAに所属し、女優・モデルとして幅広い活動を展開しています。
また、芸能界での活動名は本名とされており、SNSやファッションメディアでは「RIHO」という名義でも親しまれています。
- 名前：高田 里穂（たかだ りほ）
- 生年月日：1994年8月16日
- 出身地：福岡県久留米市
- 身長：167cm
- 血液型：A型
- 所属事務所：ソニー・ミュージックアーティスツ
芸能界入りのきっかけ
高田さんが芸能界に足を踏み入れたのは、地元・福岡でスカウトされたことがきっかけでした。
10代前半の頃から芸能活動を始めており、当初はファッションモデルとしての活動がメインでした。
ティーン向けファッション誌「ピチレモン」の専属モデルとして活躍し、当時の読者層から絶大な支持を集めていました。
誌面では、ファッションコーディネートや読者とのQ&Aなども担当し、ナチュラルで親しみやすいキャラクターが人気の理由でした。
この時期の活動は、のちの女優キャリアにおいても表現力やポージングのセンスといった基礎を築いた重要な時期であったと考えられます。
高田里穂は元アイドルだったのか？
アイドルグループ「Fortune Cookie」時代
高田里穂さんは、女優やモデルとして本格的に活動を始める前、福岡県久留米市のタレントスクール「MMA（Madison Music Academy）」で結成されたアイドルユニット「Fortune Cookie（フォーチュンクッキー）」のメンバーとして活動していました。
Fortune Cookieは、地元福岡の中高生を中心に構成されたローカルアイドルユニットで、音楽やダンスを通じて若手の才能を育てることを目的としたMMAの育成プロジェクトの一環として始動しました。
高田さんもその一員として、地元を拠点にライブイベントやステージパフォーマンスに出演していた経歴があります。
高田さんの「Fortune Cookie（フォーチュンクッキー）」での活動は、2007年12月22日をもってグループを卒業しています。
当時まだ中学生でしたが、すでに群を抜いた存在感とスタイルの良さで、注目を集めていました。
このグループでの活動が、高田さんにとって芸能界の第一歩となりました。
地域密着型のユニットとはいえ、地元イベントやコンテストなどで多数の観客の前に立つ機会があり、人前で表現することや、音楽に合わせて動く身体表現の基礎を学ぶ場となっていたのです。
アイドル活動から得た経験とその後への影響
Fortune Cookie時代、高田さんはまだ若年ながらも、ステージでの表情づくりや観客との一体感を意識したパフォーマンスを経験しており、これはその後の演技やモデル業にも活かされています。
具体的には、後に出演する仮面ライダーシリーズなどの映像作品で見せる瞬時の表情の切り替えや、台詞のないシーンでも伝わる表現力には、この時期の経験が土台として活きていると考えられます。
承知しました。以下に、次章「仮面ライダーオーズでの大抜擢と反響」を執筆いたします。
仮面ライダーオーズでの大抜擢と反響
本日、YouTubeで生配信特番決定‼️#仮面ライダーオーズ 10年ぶりの新作製作決定を記念してキャストが語ります‼️
— 高田里穂 (@RihoTakada) November 5, 2021
🚦時間：11/5(金) 20:30～21:15頃
🚦東映ビデオYouTube
https://t.co/MJaxchGzXh
🚦出演：#渡部秀 #三浦涼介 #高田里穂 #君嶋麻耶#オーズ10th#オーズ#復活のコアメダル pic.twitter.com/nMlw0Ky4XN
女優としての本格的なスタート
高田里穂さんが女優として広く認知されるようになったきっかけは、2010年から放送された特撮ドラマ『仮面ライダーオーズ／OOO』への出演です。
彼女はヒロインの泉比奈（いずみ ひな）役を演じ、全国区の知名度を一気に獲得しました。
当時、まだ高校生だった高田さんにとって、この作品は地上波連続ドラマでの初レギュラー出演。
にもかかわらず、主要キャストという大役を任された背景には、オーディションで見せた自然体の演技と、どこかミステリアスな雰囲気が大きく評価されたことがあります。
泉比奈というキャラクターは、仮面ライダーシリーズの中でも珍しいほどに感情表現を抑えた静かなヒロインでありながら、内に強さを秘めた存在。
高田さんはこの難しい役柄を、繊細かつ確かな演技力で見事に演じ切りました。
演じた「泉比奈」というキャラクターの魅力
泉比奈は、主人公・火野映司（渡部秀）にとっての心の支えであり、物語の重要な鍵を握る存在です。
兄を巡るエピソードや、怪人「グリード」との関係性など、登場するたびに物語に深みを与えるキャラクターとして描かれました。
比奈の特徴的な設定の一つに「怪力」というものがあります。
普段は物静かで落ち着いた少女でありながら、ふとした瞬間に驚異的な力を発揮するギャップがユニークで、多くの視聴者に親しまれました。
高田さんはこの“二面性”を丁寧に演じ分け、アクションシーンや感情を押し殺すシーンでも自然な表情を見せ、視聴者の心を掴みました。
特に、感情が爆発するシーンでは、セリフの少なさを補うだけの表情と目線の芝居で、その場の空気を引き締める存在感を放っていました。
このような演技力は、後に映画やドラマで多彩な役柄に挑戦していく上での強みとなっていきます。
仮面ライダー出演後の反響
『仮面ライダーオーズ』は、視聴率・人気ともに高く、劇場版やVシネマも制作されるなど、シリーズの中でも非常に成功した作品として知られています。
このヒットを受け、高田さんも子どもから大人まで幅広い層から認知されるようになりました。
また、作品終了後も仮面ライダー関連イベントや舞台挨拶、ファンミーティングなどに多数出演し、共演者との交流も長く続いています。
2021年には、10周年記念作品として制作された『仮面ライダーオーズ 10th 復活のコアメダル』にも出演し、再び泉比奈を演じたことで話題になりました。
この再演では、当時よりも大人びた表情と落ち着いた演技で、「成長した比奈像」を見事に表現。
ファンからは、
「比奈ちゃんが戻ってきてくれて嬉しい」
「時を超えても違和感のない演技」
と高く評価されました。
仮面ライダー以降の活動と転機
✧₊˚. 🍓#ドラマフィル
— 私の彼が姉の夫になった理由【ドラマフィル公式X】 (@dramaphil_mbs) July 14, 2025
『#私の彼が姉の夫になった理由』
❋𝟖月𝟕日(木)𝑺𝑻𝑨𝑹𝑻❋#秋田汐梨 ✖︎#影山拓也(#IMP .) ✖︎#高田里穂
トリプル主演
ひとりの男性を巡る
姉妹の愛憎と秘密を描く
ラブサスペンス🥀💍
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女優としての次なる挑戦
『仮面ライダーオーズ』で一躍注目を浴びた高田里穂さんは、その後も順調に活動の幅を広げていきました。
特撮ヒロインのイメージを引き継ぎつつ、徐々により等身大でリアリティのある女性像を演じるようになり、女優としての成長を見せていきます。
まず注目すべきは、2012年のドラマ『桜蘭高校ホスト部』への出演。
この作品では、仮面ライダーとは異なる学園ラブコメディの世界観の中で、明るく活発な女子高生役を自然体で演じ、若年層を中心に人気を集めました。
続けて、ドラマ『メグたんって魔法つかえるの？』や『イタズラなKiss〜Love in TOKYO〜』など、コメディタッチの作品にも出演し、表情豊かな演技と柔軟な対応力が高く評価されました。
最新出演ドラマ『私の彼が姉の夫になった理由』
放送開始日：2025年8月7日（木曜深夜1時29分〜、MBSにて）
主演：秋田汐梨（22）、影山拓也（28／IMP.）、高田里穂（30）
原作：美桜せりな氏の同名漫画
ジャンル：ラブサスペンス
ストーリー概要
物語は、妹・宮田愛子（秋田汐梨）が昏睡状態に陥っている間に、彼氏・吉村雄馬（影山拓也）がなんと愛子の姉・紗栄子（高田里穂）と結婚してしまうという衝撃の展開から始まります。
目覚めた愛子は現実を受け入れようとしますが、そこに秘められた愛憎、裏切り、そして複雑に絡み合う姉妹とひとりの男の関係が描かれていきます。
出演者のコメントからわかる見どころ
高田里穂さん：「絵に描いたような悪役」として全力投球
秋田汐梨さん：愛子の純粋さを表現する難しさを語る
影山拓也さん：原作を2周読み込むほど役づくりに熱意
エンディング曲
IMP.「Reckless Love」
モデルとしての再始動
また、女優業と並行してモデルとしての活動も活発化します。高田さんはかつて『ピチレモン』の専属モデル（ピチモ）を務めていました。
しかし、成人後には女性ファッション誌への登場や、ビューティー・コスメ関連のビジュアルモデルとしての需要が高まりました。
特に印象的なのが、2015年前後からのナチュラル系ファッションブランドとのコラボやビジュアル撮影です。
高田さんの透明感のあるルックスと、無理のないシンプルなスタイルは、20〜30代の女性たちから強い共感を得ました。
その結果、Instagramを中心にファッションやライフスタイルに関心のあるフォロワー層が増え、モデルとしても独自のブランド性を確立していきました。
映画・舞台への本格進出
2010年代後半には、映像作品だけでなく映画・舞台にも活躍の場を拡大していきます。
映画『まなざし』では、主人公の心の葛藤を繊細に表現する演技が高く評価されました。
これまでのテレビドラマとは異なる、内面の深さを求められる役柄にもしっかりと対応し、女優としての力量がより明確になった瞬間でもあります。
さらに、舞台『グッドバイ』や『悪魔と天使』などに出演。特に舞台では、生の観客を前にした長台詞や即興性を求められる環境の中で、安定感のある芝居を披露しています。
カメラを通さない舞台演技は、彼女の基礎的な表現力がしっかりしていることの証明とも言えるでしょう。
仕事に対する意識の変化と深化
こうした多方面での活躍の中で、高田さん自身の意識にも変化が見られるようになります。
インタビューでは、「自分のペースで、自分の好きな作品と丁寧に向き合っていきたい」と語っており、量よりも質を重視するスタンスに移行しつつあることがうかがえます。
一時期、メディアへの露出が減ったと感じる方もいるかもしれませんが、それは単なる“消えた”のではなく、選び抜いた仕事を通じて深みのある表現者になるための時間だったとも言えるのです。
現在の活動とメディアとの向き合い方
表舞台だけではない、”等身大”の活動スタイル
仮面ライダーやドラマ、舞台などで女優としての実績を積み上げてきた高田里穂さんですが、2020年代に入ってからの活動は、より自然体で自己発信型のスタイルへと変化してきました。
一時期、テレビ出演などの露出が減ったことで「最近見かけなくなった」と感じる方もいるかもしれません。
しかしその実情は、メディアに左右されない柔軟な表現活動へのシフトでした。
高田さんは、SNSやWebメディアなどのプラットフォームを通じて、自分のペースで表現したいもの、関わりたい仕事に丁寧に向き合っています。
芸能人としての露出にこだわらず、あくまでも“表現者”として活動する姿勢が彼女の現在を象徴しています。
Instagramを中心とした発信
近年、特に注目されているのがInstagramでの発信活動です。高田さんのInstagramは、広告色の強い投稿や自己主張ばかりのスタイルではなく、非常にナチュラルで生活感のある投稿が中心です。
具体的には、以下のような投稿が多く見られます。
- 自宅でのリラックスした表情や、私服の紹介
- 愛犬との日常
- 季節ごとの風景や小旅行の記録
- 読んでいる本や観た映画の感想
撮影現場でのオフショット
こうした投稿には、過剰に飾らない等身大の感性が反映されており、無理のない暮らしと自然体な美しさを大切にする価値観がにじみ出ています。
ファンからも「自然体な姿が癒される」「言葉選びが丁寧で好き」といった反応が多く寄せられており、SNSを通じて彼女の人柄や価値観に共感するファン層が着実に広がっています。
メディア出演の選び方と意識の変化
以前は「出演本数」「注目作への参加」といった形で活動の評価がされがちでしたが、高田さんはあえてそれにとらわれず、“自分にとって必要な役や作品”を選ぶ姿勢に転じています。
過去のインタビューでは、以下のような言葉も語られています。
「作品に参加することで、自分が何を感じ、何を得られるのかを大事にしたいと思うようになったんです。」
「たくさん出ることよりも、ちゃんと関われることに意味がある気がして。」
このような姿勢は、短期的な露出や話題性よりも、作品を通して人生や感情に向き合うことを重視している表れです。そしてその態度が、作品を観る人にもじんわりと伝わる誠実さに繋がっているのです。
美しさや「映える」ことへの執着のなさ
SNS時代の芸能界では、見た目やライフスタイルの「映え」が重視されがちですが、高田さんはそれに依存することなく、飾らない表情や日常の一コマを切り取るスタイルを貫いています。
メイクもナチュラル系が多く、ファッションもシンプルかつ自分の好みに正直なものを選んでおり、どこか“身近にいそうだけど、洗練されている”存在感が特徴です。
これは、10代から芸能界で活動してきた彼女が、内面の美しさや芯の強さを重視するようになったことの現れでもあるでしょう。
高田里穂が支持される理由とは
一貫して変わらない「誠実さ」
高田里穂さんが長年にわたって支持されてきた理由の一つに、「誠実さ」があります。
10代から芸能界に身を置き、数々の作品やメディアに出演しながらも、彼女は常に言葉や態度に慎重さと真心を持って接してきたことで知られています。
取材やインタビューなどでも、場を盛り上げようと無理に明るく振る舞うことよりも、自分の内面にある思いを言葉にすることを大切にしているのが印象的です。
視聴者やファンは、そうした姿勢から「信頼できる人」「安心して応援できる存在」と感じ、彼女に対するロイヤルティ（忠誠心）を育んできました。
芸能界では時に「セルフプロデュース力」や「バズり」が重視されますが、高田さんは流行に迎合せず、自分に正直なスタンスを貫いています。それが結果として、多くの人に支持される土台となっているのです。
ファンとの距離感のうまさ
高田さんの魅力は、そのちょうどよい距離感にも表れています。
SNSでの投稿にしても、プライベートを過剰に見せたり、演出したりすることはなく、あくまでも「今の気持ち」「好きなもの」「考えていること」を自然に共有するというスタンス。
ファンからのコメントにも丁寧に反応する様子が見られ、「この人は本当にひとりの人間として、ファンと向き合っている」と感じさせます。
たとえばInstagramの投稿に対して、「その服どこのブランドですか？」「読んでいる本が気になります」といった質問に、気さくに答えている様子も見受けられます。
決して“上から目線”でも“媚びている”わけでもない、その絶妙なバランス感覚が、応援する側にとって非常に心地よいのです。
役柄との向き合い方ににじむ深み
高田里穂さんが演じてきた役は、派手なヒロインや極端な性格のキャラクターというよりも、内面的な葛藤や繊細さを伴う人物が多くあります。
「仮面ライダーオーズ」のヒロイン・泉比奈もその一例で、芯の強さと不安定さを併せ持った人物像を、当時10代とは思えない説得力で演じきりました。
その後の出演作でも、役の背景や感情に対して非常に丁寧にアプローチする姿勢が印象的で、「作品に対して誠実な女優」という評価を受けています。
高田さんは、演技について「自分自身と役との距離をゼロにすることはできない」と語ることがあります。
それは、役に自分を溶け込ませながらも、自分の感情と誠実に対話しようとする態度の表れでしょう。
変化に臆さない柔軟さ
もう一つの魅力は、「変化を恐れない柔軟さ」です。
アイドル時代から女優への転身、さらに近年ではナチュラル系モデルやエッセイ風の発信へとシフトする中で、ステージが変わっても自分の表現をアップデートし続けてきた姿があります。
たとえば、雑誌での特集では「ナチュラルで無理のない生き方」や「頑張らなくても愛される女性像」といったテーマのもと、自分の意見や経験を率直に語る姿が多く見られます。
一つの型にはまることなく、その時々の自分に正直に、必要な変化を受け入れてきた柔軟さは、年齢や立場を超えて多くの人に共感を呼んでいます。
まとめ
高田里穂さんは、福岡県久留米市出身の元アイドル「Fortune Cookie（フォーチュンクッキー）」のメンバーとして芸能界入りし、仮面ライダーオーズのヒロイン・泉比奈役で注目を集めた実力派女優です。
その後も映画、ドラマ、モデル、舞台と多岐にわたる活動を続け、ナチュラルで飾らない人柄と、真摯に役や作品に向き合う姿勢で、長くファンから愛されてきました。
近年ではSNSでの自然体な発信や、文章・写真を通じた表現など、女優という枠にとらわれない活動も増えており、新しい形の“表現者”として、再評価の機運が高まっています。
一貫して変わらないのは、表現に対する誠実さと、ファンへの丁寧な姿勢。
だからこそ、彼女は“今も変わらず支持され続ける存在”であり続けています。
これからも高田里穂さんが見せてくれる新しい表現と歩みに注目し、その魅力を静かに、でも確かに感じ取りたいものです。
